Zum Inhalt:
Unterstützen Sie Manova mit einer Spende
Unterstützen Sie Manova
Durchatmen

Durchatmen

Die dritte Folge des Rückenwind-Podcasts ermuntert dazu, für einen Augenblick innezuhalten und sich dem Strudel negativer Nachrichten für einen Moment zu entziehen.

In dieser aktuellen Podcast-Folge soll es genau darum gehen. Die Zeit für einen Moment anzuhalten und sich wieder darauf zu besinnen, worum es im Leben wirklich geht. Und das ist eben nicht die Welt zu retten, indem man passiv rund um die Uhr Nachrichten konsumiert. Am Ende geht es immer wieder darum zu erkennen, was das Leben wirklich ist: ein Wunderwerk, das mit achtsamen Augen betrachtet werden will.

Aus dieser Betrachtung heraus entsteht dann ein wahres Gefühl für die Welt, das nicht Angst sondern Vertrauen als Grundlage hat. Obwohl ich das alles weiß, passiert es mir immer wieder, dass ich in den Strudel der negativen Geschehnisse abtauche. Ich komme erst dann wieder heraus, wenn ich mein eigenes unreflektiertes Verhalten durch eine andere Person gespiegelt bekomme. Deswegen bin ich unendlich dankbar dafür, mit Menschen zusammenzuleben, die mich auf solche unbewussten „mentalen Abstürze“ aufmerksam machen.

Diese dritte Rückenwindfolge soll die Rubikon-Leserinnen und -Leser daran erinnern, was auf der einen Seite so unglaublich einfach und auf der anderen Seite so unglaublich schwer umzusetzen ist: den jetzigen Moment als wertvoll wahrzunehmen, durchzuatmen und in das Gefühl zu kommen, wie lebenswert das Leben ist.




Die dritte Folge des Rückenwind-Podcasts auf Spotify oder Podbean anhören.


Wenn Sie für unabhängige Artikel wie diesen etwas übrig haben, können Sie uns zum Beispiel mit einem Dauerauftrag von 2 Euro oder einer Einzelspende unterstützen.

Oder senden Sie einfach eine SMS mit dem Stichwort Manova5 oder Manova10 an die 81190 und mit Ihrer nächsten Handyrechnung werden Ihnen 5, beziehungsweise 10 Euro in Rechnung gestellt, die abzüglich einer Gebühr von 17 Cent unmittelbar unserer Arbeit zugutekommen.

Creative Commons Lizenzvertrag
Dieses Werk ist unter einer Creative Commons-Lizenz (Namensnennung - Nicht kommerziell - Keine Bearbeitungen 4.0 International) lizenziert. Unter Einhaltung der Lizenzbedingungen dürfen Sie es verbreiten und vervielfältigen.

Weiterlesen

Profitable Verweiblichung
Thematisch verwandter Artikel

Profitable Verweiblichung

In den USA erklären sich immer mehr junge Männer zu Frauen, um an ein Sportstipendium zu kommen und sich die teuren Collegegebühren zu sparen.

Die Schmähung eines Klassikers
Aktueller Artikel

Die Schmähung eines Klassikers

Im Zuge eines Correctness-Feldzugs gegen Geisteserzeugnisse der Vergangenheit, die nicht in das woke Weltbild passen, wird auch Karl May nun des Rassismus bezichtigt.

Das Wahl-Durcheinander
Aus dem Archiv

Das Wahl-Durcheinander

Nach dem Urnengang und vor der anstehenden Europawahl befindet sich Spanien in einer höchst unübersichtlichen politischen Lage.